为帮助2021届考研学子克服考前压力、增强学习信心、实现考研梦想，12月16日下午，城市与规划学院于笃行楼A108举行考研学生考前压力管理与心理调试团体辅导暨考研文具发放仪式。城市与规划学院党政领导王广飞、李传武、张华兵、朱天明，以及毕业班辅导员班主任出席活动，并将学院师生精心准备、写满祝福的爱心文具包送至在场的每一位考研学子手中。城市与规划学院党总支书记王广飞主持仪式，并邀请我校学工处副处长、大学生心理健康教育中心主任徐晓娟为同学们做心理团体辅导。
活动伊始，在场考研学生满怀激动地观看了我院毕业班班主任、任课老师，以及近两年来顺利考取研究生的学长、学姐们精心准备的考研加油祝福视频。在考研文具发放过程中，学院领导、辅导员班主任老师深切寄语考研学生，鼓励大家进一步坚定考研决心，树立必胜信念，心无旁骛地坚持到最后，学院将为考研学生提供全方位的保障服务工作。
在心理团体辅导环节，徐晓娟老师通过诸多心理学典型案例，从专业角度指出，“竞争压力带来的适度焦虑能够促进和提高考试成绩，有助于超水平发挥”，并从考前调整和考场调节两个方面传授科学起居、适度锻炼、自我暗示等缓解过度焦虑的心理调试技巧，帮助和引导考研学生克服考前焦虑，正确认识并缓解考研准备过程中的心理压力。
据悉，城市与规划学院历来高度重视学生考研工作，并将其作为加强学风建设的有效抓手，以及学生高质量就业的重要举措。学院2020届毕业生有69名同学被中科院大学、华东师范大学、中国海洋大学、爱丁堡大学等国内外知名高校录取为硕士研究生，1人考取江苏省名校优生选调，考研考公录取率达29.41%，位列全校第二，学院连续多年被学校评为“考研考公工作先进集体”。此次活动的顺利举行为备考压力下的我院2021届考研学子提供了专业心理辅导，助力他们发挥最佳状态，并在即将到来的研究生考试中金榜题名、再创辉煌。（文：马睿婷；图：周存等；审核：王广飞）
