为帮助新生正确处理学习、生活、人际方面的关系，解答新生常见的心理困惑，助力新生以更加积极、健康、饱满的状态融入盐师大家庭，我院心理辅导员马睿婷老师于9月25日晚为2020级新生做题为“如何融入大学生活”新生适应心理讲座。
讲座上，马老师提出了“热爱盐师、爱自身专业、确立清晰目标”适应大学三部曲。对于刚刚踏入大学的新生来说，在校的学习与生活都有较大的转变，角色的调整与适应在各方面都考验着新生，尤其在学习与生活上，新生可能面临的心理问题是什么？不同个性的新生的人际交往可能出现哪些偏差？在日常生活中如何处理好与同学间的人际关系？如何调节自身的情绪？对于上述种种问题，马老师都予以解答，活动还考虑到新生可能会想家的情绪，特别推出了通过固定时间段写日记、打电话等方式的时间控制法，找他人倾诉的宣泄法，以及使注意力和感情转移到新集体、新同学、新朋友情感移情法。最后还简要介绍了盐师的心理健康中心及预约进行心理咨询的具体方法流程。
此次心理健康教育活动的开展，囊括了新生心理方面可能出现的大部分问题，有利于新生消除大学生活的迷茫感，根据自身情况调整好状态，以更健康的心态和更饱满的热情开启未来大学四年的精彩生活。
